記得有一次去開會，與會人當中，有人講話講著講著就打出了長長的嗝，完全沒有說抱歉就若無其事的繼續講話。我深怕這種長嗝會有難聞的氣味，忍不住默默的閉著氣，也怕讓對方不好意思而只能輕輕的藉故把頭往下看了自己的筆記本。
不轉頭還好，一轉頭，另外看見了對方褲管大腿內側處破了個大洞…
我想起小時候電腦剛開始普遍，網路上有許多flash小遊戲在email之間互相流傳著，裡面就有一系列叫：Don't Do That的小玩意。
當年的畫質當然不佳，也只是動手把各個項目看過一遍後其實就不太會再繼續玩的東西。不過，我卻在開會當下分心的想起裡面有一個是office場景的狀況。
遊戲裡的當然是過於誇張；但是，職場上 (我甚至認為生活上也一樣)確實有一些需要小小在意的小眉角。我自己則是把它們訂為：Biggest no no at work!
*註：口語上講什麼什麼no no，指的是形容這種動作是讓人忍不住搖著頭喊著 no~ 的小禁忌。
以下是我自己給自己警剔用的清單，大家還有其他想法嗎？
1. 大打嗝
有時候人難免會有那種停不下來的短嗝，或者是有人可能腸胃不佳，所以常常會打嗝。我覺得這倒是情有可原，並不會見怪。
但是，我們應該都有經驗，很想放屁或很想打嗝時，我們神奇的身體幾乎都能盡量的把這樣的聲響降到最低。(Well…有時候可能不小心出槌…)
2. 停不下來的扳動指關節、玩筆上的按壓點、轉筆而不斷產生小噪音
有些會議很無趣，我們都經歷過，但是因為想讓自己別睡著或分心，有些人就是會忍不住動來動去。這些小聲響雖然平常在辦公室可能沒有什麼影響力，但是在會議室，只有一兩個人講話時，邊邊一直出現不斷的聲響，總是會讓人忍不住頻頻回頭看看那聲音是怎麼一回事。
3. 抖腳
古語說：“男抖窮、女抖賤”，這些話可能言之過重，但可以想見，抖腳這個習慣，自古以來就是讓人覺得有點不喜歡的動作。
會議上、辦公室裡，是個需要專注的場所，在訓練簡報技巧、面試技巧的課程中，我們也都會盡量讓大家把餘光會看見、耳朵會不自覺聽見的這些干擾想辦法降到最低。
尤其今天如果我們是站在台上的主講人，要記住，我們希望聽眾的注意力是在我們的簡報以及我們所講的句子上，別這些side noises使我們的分數打折扣。
4. 衣著專業
如同我之前遇上的經驗，看見與會的人穿著有破洞的衣服或是完全不適合該場合的衣服，容易讓人對自己的專業度扣分。
可以衣櫃裡的衣服少少，乾乾淨淨的就好。但是，別讓自己看起來寒酸、也別讓自己看起來極度不適合存在這個地方。
佛要金裝、人要衣裝，這些古時候流傳的話語，都有它們被流傳的原因。
5. 摸頭髮
這一點可能是對留著長髮的女孩比較容易發生，但也有一些男講者一邊講還一邊一直摸著頭髮。輕微的都無傷大雅，讓人不悅的是，這些人常常都摸到不自覺，讓聽眾也忍不住一直看著對方的頭上，想幫忙看看有什麼東西嗎…
6. 不專心
最後這一點其實是我自己對自己特別的要求，不見得每個人都適用就是了。
我認為，讓台下的人開始看手機、回email、離開講電話…等等，有一部份原因是因為台上的人所講的東西不夠有吸引力。
但是，當我們坐在台下，我們能做的，至少就是給予台上的人尊重，努力讓自己別因為想睡而翻白眼…因為，台上的人，或許只是因為第一次站上台而表現不完美，但給予時間，每個人都能有所進步。不給他們機會，又如何能進步呢？
你也有不佳的小習慣嗎？小心，這會影響工作表弄的喲！別讓自己的專業被這些小東西打敗了。
輕鬆一下，看看古老小遊戲的影片吧！ :-)
Chi。季 - 你的個人品牌訓練師。
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